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환절기엔 물이 보약
환절기엔 물이 보약
우리 몸의 약 60~70%를 구성하고 있는 물.
특히 일교차가 큰 환절기에는 호흡기 점막이 건조해지기 쉬워
충분한 수분섭취를 통해 체내 수분을 유지하는 것이 중요하다.
우리 몸의 약 60~70%를 구성하고 있는 물.
특히 일교차가 큰 환절기에는 호흡기 점막이 건조해지기 쉬워
충분한 수분섭취를 통해 체내 수분을 유지하는 것이 중요하다.